魔都美食不踩雷！12 間上海美食餐廳推薦，必吃本地小吃與特色料理

上海必吃餐廳怎麼選才不踩雷？溫蒂親身踩點 12 間，從光緒 26 年的長興樓小籠包、連續 8 屆必比登的綠波廊、到周浦夜市小龍蝦，涵蓋老字號小吃、本幫菜餐廳、朱家角古鎮在地店、夜市特色體驗，讓你上海自由行順路吃到不後悔！

▼上海行前懶人包▼
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3. 《餐廳》魔都美食不踩雷！11 間上海美食餐廳推薦，必吃本地小吃與特色料理
4. 《住宿》上海住宿推薦！6 間高評價飯店精選，從商務出差到自由行都適合
5. 《票卷購買》：豫園+城隍廟旅遊區半日遊、東方明珠+浦江遊覽+外灘一日遊、上海朱家角古鎮景區一日遊、顧村公園
6. 《SIM卡購買》Aerobile翔翼通訊中國上網卡(8天5GB、15天10GB)
7. 《行李》最新出國行李清單，照著清單檢查一勞永逸，再也不會忘東忘西

Klook.com

12間上海必吃餐廳一覽比較表

餐廳	地點	類型	最大亮點	適合時機	需要訂位
長興樓	南翔老街	小籠包（120年老店）	皮薄多汁，老字號	逛南翔老街時	不需要，排隊即可
小楊生煎包	全上海 250+ 門市	生煎包	上海名點 50 強	景點途中隨時	不需要
錦當鮮牛肉餅	市區街邊	路邊小吃	現烤酥脆，路過就買	趕景點空檔	不需要
綠波廊	豫園出口	本幫菜（8 屆必比登）	上海市非物質文化遺產	豫園行程搭配	強烈建議提前訂
雲和麵館	長寧區 / 黃浦	本幫麵（必比登）	蟹粉麵，大眾點評必吃	正餐、午餐	強烈建議提前訂
阿婆茶樓	朱家角古鎮內	茶樓甜點	清朝建築，河景座位	朱家角走累時	不需要
巷子里	朱家角古鎮內	中式料理	在地推薦，乾淨舒適	朱家角正餐	建議
阿九家龍蝦館	周浦夜市	夜市小龍蝦	在地夜市，真實上海感	夜間特色體驗	不需要
虹興火鍋	廟前街附近	火鍋（30年老店）	在地感強	七寶古鎮後晚餐	不需要
夢田音樂酒吧	市區	Livehouse 餐酒	現場演出，氣氛超嗨	晚上特色體驗	強烈建議提前訂
Flair Rooftop Bar	麗思卡爾頓 58F	景觀酒吧	上海最高戶外酒吧，東方明珠夜景	情侶約會、夜間體驗	強烈建議提前訂
愛在河內	芮歐百貨 B2，靜安	越南菜	服務好，靜安寺周邊備選	靜安區晚餐備選	不需要

上海必吃餐廳怎麼選，才不會踩雷？

「到上海旅遊，網路上搜到的餐廳名單每一個都不一樣，到底哪些是真的值得去？」這是我出發前最大的困惑。

答案很簡單，選有以下三個條件其中之一的：米其林必比登認證、在地老字號超過 50 年、或有真人踩點圖文的。我跟老公這 7 天就是照這個策略篩，結果 12 間全部沒踩雷。

我這一次吃的上海美食大致分四類：老上海小吃（小籠包、生煎包、牛肉餅）、必比登認證餐廳（綠波廊、雲和麵館）、古鎮景區周邊的在地店、以及特色體驗型（上海夜景、音樂酒吧、夜市龍蝦）。

老上海必吃小吃：排隊也值得的在地味

上海小吃的精髓就是便宜、紮實、吃完一間馬上想找下一間。以下三間是我跟老公親身吃過、可以放心推薦的。

長興樓(南翔老街)

長興樓是光緒 26 年創立、至今超過 120 年的老字號餐廳，小籠包主打皮薄、餡多、湯汁鮮，一口咬下湯汁直接噴出來那種。我們是因為當地人推薦才找到的，在南翔老街裡面，外觀不起眼但排隊的人不少。建議搭配逛南翔老街一起排進行程，走進老街就能遇到。

👉詳細圖文分享： “長興樓”位於南翔老街超過120年的餐廳

小楊生煎包

小楊生煎包從 1994 年開到現在，全上海超過 250 間門市，入選上海名點小吃 50 強。我老公之前出差吃過就一直說要帶我去，這次到朱家角古鎮玩剛好路過，二話不說拉進去坐。現擀現包、現燒現賣，底部煎得金黃酥脆，咬下去內餡多汁，我一吃就愛上，完全理解為什麼這間評這麼高。

很多人會問我：小楊生煎哪個口味最值得點？我試過原味跟蟹粉的，蟹粉版香氣更足，但原味也夠香，第一次去點原味就好，便宜又能先抓標準。

另外上海有很多不同品牌的生煎包，每一間都各有擁護者，建議每一間都吃吃看，可以跟我分享你最愛哪一間喔！

👉詳細圖文分享：“小楊生煎包”曾入選上海名點小吃50強-附菜單

錦當鮮牛肉餅

上海美食真的是多到吃不完阿~~中午我們在“雲和麵館”用餐，在前往地鐵的路上經過錦當鮮牛肉餅，想嘗鮮的我們就停下腳步買了，剛出爐的牛肉餅外皮金黃酥脆，內餡飽滿多汁，現場站著吃完根本停不下來。這種路邊小攤適合在趕景點的空檔填肚子，不需要特別繞過去，路過就買就對了。

👉詳細圖文分享： “錦當鮮牛肉餅”外皮酥脆內餡多汁的牛肉餅-附菜單

必比登認證的上海餐廳：去上海一定要朝聖

必比登是米其林評選高 CP 值餐廳的名單，進榜的代表在地人認可、外來客也吃得到水準。這兩間我都親自去了，確實名不虛傳。

綠波廊

綠波廊是連續 8 屆必比登推薦的本幫菜餐廳，2023 年被列為上海市非物質文化遺產代表項目，位置就在豫園出口處，逛完豫園順路走過去就到了。餐廳走老上海風格，空間有歷史感，菜色是正統本幫菜，強烈建議來上海一定要安排一餐。重點是，訂位要提早，熱門時段座位很搶手！

👉詳細圖文分享： “綠波廊”蟬聯8屆必比登推薦餐廳

雲和麵館

雲和麵館在長寧區，2020 年榮獲抖音心動餐廳、大眾點評必吃榜，黃浦的分店也有必比登推薦。我們那天從徐家匯書院走過去，到用餐時刻真的是人滿為患，強烈建議提前訂位！招牌蟹粉麵湯頭鮮、麵條彈，吃完整個人超滿足，這間是我這趟上海美食之旅私心最推的一間。

蟹黃拌麵我一直很想到大陸嚐嚐，這一次真的完全沒讓我失望

👉詳細圖文分享： “雲和麵館”來上海必吃，大推蟹粉麵

古鎮旅遊順路吃什麼：朱家角這兩間不要錯過

阿婆茶樓

阿婆茶樓是清朝時期就有的老建築，現在演變成茶樓，逛累了進來喝茶、吃甜點、看河景，非常愜意。我們那天走了超久腳整個酸，在阿婆茶樓坐下來喝杯茶，整個人馬上緩過來了 XD 假日遊客絡繹不絕，服務員也很熱情，是那種會讓你想多待一會兒的地方。

👉詳細圖文分享： “阿婆茶樓”位於朱家角內可欣賞河景-附菜單

巷子里

巷子里是朱家角古鎮內的在地餐廳，是旅拍小姊姊推薦我們去的。餐廳很乾淨，店員非常仔細介紹每一道菜，菜色比路邊小吃正式一點，適合古鎮玩到傍晚想坐下來吃一頓飽的。我跟老公都吃得很滿意。

👉詳細圖文分享： “巷子里”位於朱家角古鎮-附菜單

上海夜市與特色體驗：超推上海livehouse

夢田音樂酒吧

在出發到上海前就已經跟老公說要去上海酒吧了，老公之前出差有去過我想要體驗的livehouse，會有不同的表演者在舞台上跳舞跟唱歌，把氣氛炒得非常火熱，唱的歌都是最近流行的歌曲或是老歌，因為我平常也會聽抖音的歌，剛好唱的歌都是我聽過的~

👉詳細圖文分享： “夢田音樂酒吧”熱門的livehouse，一起嗨到深夜

Flair Rooftop Bar(看東方明珠夜景)

Flair 是麗思卡爾頓酒店 58 樓的景觀酒吧，據說是上海最高的戶外酒吧，可以近距離看東方明珠塔夜景，加上 360 度黃浦江與外灘全景，光是坐在那裡就值回票價了。菜單從沙拉、炭烤到生魚片都有，我們點了泰式香脆黃魚跟炸薯條，隨便點隨便好吃，喝著啤酒看著夜景，整個人超放鬆。很多年輕人會帶著花跟另一半來這裡約會，浪漫指數爆表，情侶旅行非常推！強烈建議提前訂位。

👉詳細圖文分享： 上海夜景酒吧-“Flair Rooftop Bar”在58樓近距離看東方明珠

愛在河內(芮歐百貨)

老實說這間嚴格來講不算上海本地菜，是越南菜 XD 當晚我們在靜安區看完靜安寺，附近一時找不到想吃的上海美食，就轉進芮歐百貨找到這間。菜色做得不錯、服務很好，雖然在上海吃越式料理這件事本身有點奇妙，但好吃就是好吃，在靜安寺周邊找吃的可以考慮。

👉詳細圖文分享： “愛在河內”位於芮歐百貨B2，體驗道地越南菜-附菜單

虹興火鍋

虹興火鍋在廟前街附近，創立將近 30 年的老店。我們當天在七寶古鎮玩完傍晚找餐廳，搜尋到這間就進去了。廟前街環境比較舊、沒有什麼外國觀光客，感覺是被遺忘的在地小市集，但火鍋紮實，適合晚上在這一帶逛完之後好好吃一頓熱的。

👉詳細圖文分享： “虹興火鍋”創立將30年的當地火鍋店

阿九家紙包魚龍蝦館(位於周浦夜市)

周浦夜市（小上海步行街）是偏在地的夜市，環境比較隨性，但正是因為這樣才有真實的上海生活感。我們衝的就是小龍蝦，在阿九家點了紙包魚和小龍蝦，吃到最後捨不得走 XD 夜市以當地人為主，外國觀光客很少。

👉詳細圖文分享： 小上海步行街(周浦夜市)，逛夜市吃經典小龍蝦

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